Онлайн-программа
сбалансированного питания
Снижайте вес
без голода и спорта
с Залиной Вартанян
Я боролась с лишним весом 11 лет и знаю 101 способ похудеть, но только один из них верный — разобраться в питании
Если хотя бы один пункт откликается, оставьте
заявку на программу питания, чтобы позаботиться о себе
Программа питания – это не только стройная фигура, это еще и здоровье, состояние, принятие себя новой, успех.
После родов изрядно набрали кг
«Генетика» – в семье все полные
Нет поддержки, нужна мотивация и контроль
Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса
«Уже возраст» – медленный метоболизм в климакс
Все перепробовали, но вес возвращается
Постоянно худеете, но набираете обратно?
Все дело в том, что вы не знаете, как совмещать продукты, чтобы не только похудеть, но и закрепить результат
Я боролась лишним весом с 17-лет
– ходила в спортзал;
– сидела на диетах;
– вставляла иголки в уши;
– принимала таблетки.
Ничего не помогало
Как только я переходила на обычный режим, килограммы не только возвращались, но и с ними приходили новые.
Во время беременности я боялась потолстеть и мало ела, мой организм дал сбой и начал пухнуть с голода, я набрала 43 кг.
Из роддома я вышла со 2 стадией ожирения. Я не могла смотреть на своё отражение в зеркале
Испробовав всевозможные диеты, я поняла, что могу сбросить вес и сохранить здоровье, только поменяв свои пищевые привычки, а это — здоровое питание.
Врачи поставили мне диагноз – анемия 3 степени
Сказали, что мой единственный выход — это спорт. За месяц тренировок я похудела всего лишь на 1 кг.
Я уничтожала свой организм диетами. У меня стали выпадать волосы, появились мешки и темные круги под глазами, я страдала от головных болей.
На данный момент я вешу 52-53 кг уже 3 года.
Вы забудете, как болят суставы, про потливость, одышку. Девочки беременеют и даже излечиваются от диабета
На программе питания работает коуч-мотиватор, где мы разбираем психологические причины заедания
У вас появятся силы не только на выполнение домашних дел, но и на больший заработок, а кто-то меняет работу и выходит замуж
У вас выработается другое отношение к еде, а мысль «я смогла» приведет к уважению себя. Так же к вам будут относиться и окружающие
Вы начнете любить себя, ухаживать за собой, избавитесь от комплексов
При желании участники добавляются в закрытые чаты для общения. Девочки сближаются и дружат после похудения
Вы забудете, как болят суставы, про потливость, одышку. Девочки беременеют и даже излечиваются от диабета
На программе питания работает коуч-мотиватор, где мы разбираем психологические причины заедания
У вас появятся силы не только на выполнение домашних дел, но и на больший заработок, а кто-то меняет работу и выходит замуж
У вас выработается другое отношение к еде, а мысль «я смогла» приведет к уважению себя. Так же к вам будут относиться и окружающие
Вы начнете любить себя, ухаживать за собой, избавитесь от комплексов
При желании участники добавляются в закрытые чаты для общения. Девочки сближаются и дружат после похудения
Для тех, кому нужно общение
и мотивация
3 месяца
6 месяев
9 месяев
Мужчины проходят программу питания только по этому тарифу
3 месяца
6 месяев
9 месяев
Хотите худеть самостоятельно и при этом питаться сбалансированно?
Выберите рацион, который подойдет именно вам
Рацион-конструктор
Если вам не нравится контроль, скачайте рацион-конструктор и сбрасывайте вес самостоятельно
Постный рацион-конструктор
Если вы обращаете внимание на количество калорий в продуктах, то этот рацион для вас
Рацион по калориям
Если вы обращаете внимание на количество калорий в продуктах, то этот рацион для вас
Уберите лишний вес – почувствуйте легкость
и уверенность в себе
Незаменимые помощники для хозяйки, которая контролирует свой вес
NEW! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ 2023!
Большая книга рецептов на любое торжество.
Если у вас в ближайшее время планируется домашнее мероприятие, а идей для меню все еще нет, тогда взгляните на эту подборку. Вкусные и аппетитные блюда займут достойное место на вашем праздничном столе!
Я собрала для вас больше 80 разнообразных рецептов здорового питания:
Если вам надоел майонезный оливье, хочется удивить гостей, но готовить ресторанные блюда дорого и долго, то эта книга для вас.
Книга рецептов на каждый день
С этой книгой вы забудете о вопросе, что приготовить сегодня, чтобы это было быстро, вкусно и полезно.
60 страниц неповторяющихся рецептов:
Ломаете голову по утрам, чем накормить ребенка, чтобы ему понравилось? Бутерброды, каши, яичница надоели.
Скачайте 23 быстрых рецепта для вкусных и полезных завтраков.
Программа питания – это не только стройное тело, но и экономия денег с помощью планирования покупок, ведь вы перестанете покупать в магазине все подряд
Результаты впечатляют
Пример рациона питания
Мои сертификаты
Часто задаваемые вопросы:
Дата старта для каждого своя, вы можете начать в любой день, даже сегодня
В зависимости от выбранного тарифа я добавляю вас в чат WhatsApp либо не добавляю. Каждое утро вы скидываете весовой отчет. Раз в 4 недели присылаете фотоотчет. Сам процесс похудения идет за счет сбалансированного рациона, который обновляется каждую неделю. Если вы выбрали тариф «Мотивационный», то будет общение с другими участниками в чате. В «Индивидуальном” поддержка идет от меня лично.
Это не имеет значения. Вы присылаете отчет и питаетесь по местному времени
Оставь заявку, и я свяжусь с ввами в течение суток
Весы кухонные и напольные, сантиметр
Да, режим питания в таком случае подбираем индивидуально
Да, раз в 4 недели
От 18 до 65 лет
Напишите свой сегодняшний вес и желаемый, я свяжусь с вами и проконсультирую, смогу ли я вам помочь
Армения, Сюникская область, с.Сюник, Верин Таг 11
Армения, Сюникская область, с.Сюник, Верин Таг 11
